Le shiatsu, tel que nous le connaissons aujourd'hui, est l’héritier de pratiques manuelles et énergétiques qui ont traversé les siècles. Ses origines plongent dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), importée au Japon dès le 5e siècle, via la Corée et la Chine. Ces pratiques étaient fondées sur l’idée de maintenir l’équilibre du Qi (énergie vitale) circulant dans les méridiens du corps.

Les bases historiques : de l’Anma au Kampo

À partir du 7e siècle, sous l’influence de la dynastie Tang, le Japon commence à structurer ses connaissances en matière de santé. Les techniques manuelles telles que l’Anma (massage traditionnel japonais) émergent, combinant les principes chinois avec des spécificités locales. Parallèlement, le Kampo, médecine japonaise inspirée de la MTC, prend forme.

L’Anma devient une pratique populaire durant la période Edo (1603-1868), principalement utilisée pour détendre et traiter certaines affections. Cependant, avec l’ère Meiji (1868-1912), le Japon s’ouvre à l’Occident, et la modernisation de la médecine relègue les pratiques traditionnelles au second plan. Certaines techniques, dont l’Anma, faillirent disparaître face à l’expansion de la médecine occidentale.

L’apparition du shiatsu au XXe siècle

Le terme shiatsu, qui signifie littéralement "pression des doigts", fait son apparition au début du XXe siècle, marquant une volonté de moderniser et différencier cette pratique des autres formes de thérapies manuelles traditionnelles.

C’est Tokujiro Namikoshi qui joue un rôle central dans cette évolution. Dans les années 1920, il formalise une méthode structurée de Shiatsu basée sur des pressions manuelles spécifiques, qu’il considère comme un outil préventif et curatif pour le bien-être physique et mental. Il fonde en 1940 le Japan Shiatsu College, contribuant à la reconnaissance officielle du shiatsu au Japon.

Parallèlement, Shizuto Masunaga, dans les années 1970, enrichit cette pratique en y intégrant davantage de concepts issus de la médecine énergétique chinoise, comme la relation entre les méridiens et les déséquilibres émotionnels.

Le shiatsu aujourd'hui

Reconnu au Japon depuis 1955 comme une pratique autonome (distincte du massage ou de l’Anma), le Shiatsu s’est depuis répandu dans le monde entier. Il allie tradition et modernité, offrant une approche globale pour harmoniser le corps et l'esprit, tout en s’adaptant aux besoins contemporains.

Le Koho Shiatsu : Une approche traditionnelle et précise

Le Koho Shiatsu, littéralement traduit par "shiatsu de l’école ancienne," puise ses racines dans les techniques traditionnelles japonaises de pression. Ce style met l’accent sur une compréhension approfondie de l’anatomie et de la physiologie pour offrir un soin précis et ciblé.

Issu des bases du shiatsu, le Koho Shiatsu se distingue par son approche directe des déséquilibres structurels et fonctionnels. Il cherche à rétablir la circulation énergétique et à soulager les tensions à travers des pressions adaptées aux besoins individuels.

Cette méthode, bien qu’ancienne, reste résolument moderne dans son efficacité et s’adapte aussi bien aux maux physiques qu’aux déséquilibres émotionnels. En travaillant directement sur les zones concernées, le Koho Shiatsu accompagne les receveurs vers une harmonie durable et un bien-être global.

Une reconnaissance officielle au Japon

Le shiatsu bénéficie d’une reconnaissance officielle au Japon depuis 1955, sous l’égide du ministère de la Santé, du Travail et du Bien-être. Considéré comme une médecine complémentaire, il se distingue par sa capacité à prévenir et à accompagner différents troubles, tant physiques qu’émotionnels.

Cette reconnaissance témoigne de son efficacité et de son intégration dans le système de santé japonais.

Pratiqué dans le respect de la tradition et enrichi par des connaissances modernes, le shiatsu est enseigné et encadré au Japon selon des normes rigoureuses. Cette légitimité renforce son rôle auprès des receveurs, en complément d’un suivi médical traditionnel, pour favoriser un équilibre global.

Le shiatsu s’inscrit dans une démarche d’accompagnement à la santé et au bien-être. Il ne saurait se substituer à un avis ou un traitement médical mais agit comme un excellent complément pour soutenir le corps et l’esprit.

Voici quelques-uns de ses bienfaits :

• Bien-être général : réduction du stress, fatigue chronique et tensions émotionnelles.
• Émotions et mental : soutien en cas de burn-out, deuil, dépression ou anxiété.
• État général - fatigue physique, morale, stress, burn out, maux de tête, migraine...
• Sport et récupération : amélioration de la récupération musculaire, optimisation de la préparation physique et gestion des tensions liées à l’effort.
• Systèmes fonctionnels : apaisement des troubles digestifs, respiratoires, et renforcement du système immunitaire.
• Grossesse : accompagnement en douceur pour soulager certains inconforts physiques et émotionnels.

Pratiqué habillé, le shiatsu offre une approche naturelle et adaptée, permettant à chacun de retrouver équilibre et vitalité.

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